12/3(日)に表参道のSTUDIO TENORAS(スタジオティノラス)にて、記念すべき第1回目のHerzイベント〜ホルモンバランスを整えて自分の心と対話し、ヨガで“心の余白”を〜
を開催いたしました！
約40名のみなさまにご参加いただき、Herzマインドである”心の余白"や"自分と見つめ合う"という時間を、ヨガや自分自身と向き合う心のトレーニングを通して体験していただきました。今回は2部制でイベントを開催をし、第2部では1階スタジオに託児所を設けました。
ヨガ講師里見茜さんによるリラックスヨガ
ベビトレヨガ、マタニティーヨガなどの資格も持つヨガ講師 里見茜さんに、心と身体がほぐれるリラックスヨガを実施いただきました。
呼吸を意識した里見さんのレッスンを受けた後は、みなさんスッキリとして表情に変化が見られました。
フルボ酸ドリンクを飲みながら、心のトレーニング
ヨガレッスンの後は、舟山の人生を変えた「フルボ酸」が入ったハーブティーをお配りしました。フルボ酸にはデトックス効果もあるため、運動後にもピッタリ。
そして、フルボ酸ドリンクを飲みながら、心のトレーニングを実施しました。
Herzが大切にしている「心の余白」を取り入れるためには、まずは「自分自身の心と向き合う」をテーマに、ヨガを通して自分自身がどう感じたかをシールで貼っていただき、それぞれの気持ちをシェアしてもらいました。
考えをシェアする中で、涙するシーンも。
忙しい毎日の中でも、ふっと力を抜いて自分自身と向き合う時間を、ほんの少しでも作ってあげる。そして自分を大切にしてあげる。
そんな時間が自分の幸せだけでなく、周りの人の幸せにも繋がっていく。
そんなことを、みなさまのお声を聞いて改めて実感するイベントとなりました。
参加者プレゼント
Herz skinから2024年3月1日に発売予定の「フルフィルメント セラム ウォーター インテンス90」のサンプルをお土産としてお持ち帰りいただきました。
みなさまの感想をお待ちしております。
Herz skin
FULFILLMENT SERUM WATER INTENSE 90
(フルフィルメント セラムウォーター インテンス90)
2024年3月1日発売予定
今回のイベントでご使用させていただいたヨガマットとウェアはemmi yogaさんのものです。
【emmi yoga】emmi リバーシブルヨガマット ラベンダー
（画像左）舟山着用:【emmi yoga】サステナレッチプルオーバー MNT/ニュアンスパターンブラトップ・レギンス GBEG
（画像真ん中）里見茜さん着用:【emmi yoga】オリジナルフラワー柄レギンス SAX/emmiロゴクロップドTシャツ WHT
（画像右）スタッフ着用:【emmi yoga】オリジナルフラワー柄トップス IVR/サステナレッチレギンス CGRY
スタジオは表参道のSTUDIO TENORAS(スタジオティノラス)さんをご利用させていただきました。
STUDIO TENORAS/2Fスタジオ
〒107-0062 東京都港区南青山5-13-9
たくさんの方にご来場いただき、笑顔溢れる幸せな1日をみなさまと過ごすことができました。
今後もHerzではみなさんとともに ”幸せの余白” を作っていけるようなイベントをたくさん実施していきたいと思います。
イベントアーカイブ動画はこちら：https://youtu.be/yRdIBDkI1SU
【ヨガ講師 里見茜さんプロフィール】公式YouTube : https://youtube.com/@akanesyoga
雑誌の専属モデルとして活躍後、全米ヨガ アライアンス認定RYT500を取得。 現在、人気インストラクター、モデルとしてイベントや各メディアにて活躍中。
プールSUPヨガインストラクター、ベビトレヨガ、乳幼児教育アドバイザー1 級、マタニティーヨガの資格も持つ。 2020年より公式YouTubeチャンネル「Akane yoga」をスタート。心と身体がほぐれるヨガ、体の不調を整えるヨガなど、初心者や妊婦さんもできるヨガなどを配信している。